14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 57,36g | Prot: 67,28g | Karb: 284,32g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Öğle Yemeği: Печень Говяжья Жареная, Roshen Lacmi Молочный Шоколад, Киевхлеб Соломка Сладкая, Лукас Печенье Марцелик с Изюмом, Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Соломка Сладкая, Батон Нарезной, Печень Говяжья Жареная. Akşam Yemeği: Киевхлеб Соломка Сладкая, Мандарины, Мандарины, Roshen Lacmi Молочный Шоколад, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Котлета Свиная, Печень Говяжья Жареная. Aperatifler/Diğer: Gulfstream Чай Малиновый, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Тыквенная Каша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|