14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 56,59g | Prot: 91,99g | Karb: 155,93g.
Kahvaltı: Carrefour Lait des Plaines de la Loire, Nespresso Café, Lidl Blanc de Dinde, Planta Fin Beurre, Marque Repère Pain de Mie Complet. Öğle Yemeği: Pizza Del Arte Pizza Regina. Akşam Yemeği: Laitue, Maître Jean Pierre Pain de Mie Grandes Tranches 7 Céréales, Lidl Blanc de Dinde, Leader Price Emmental en Tranches, Tomate Farcie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|