14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 77,83g | Prot: 82,40g | Karb: 103,59g.
Kahvaltı: Чай, Rios Чіпси Картопляні Зі Смаком Васабі, Ani Cimboo Marshmallowlu, Konti Super Kontik Тістечко Зі Смаком Кокоса. Öğle Yemeği: Торчин Кетчуп Чили, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры, Сыр Украинский , Яготинське Масло Сливочное 73%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сахар, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|