14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2983 kcal
|
Yağ: 94,65g | Prot: 190,03g | Karb: 342,34g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Яйцо Куриное Отборное, Титто ООО Гармония Зефир Сказка. Öğle Yemeği: Титто ООО Гармония Зефир Сказка, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Жареная Говядина (Только Постное), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Aperatifler/Diğer: Титто ООО Гармония Зефир Сказка. devamı için...
|
Haftada 6,2 kg alıyor
|
|
|