14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2303 kcal
|
Yağ: 150,02g | Prot: 93,21g | Karb: 254,16g.
Kahvaltı: Инмарко Cornetto Манго-Маракуйя, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Parmalat Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Meller Ирис в Шоколаде, Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури , Курабье, Лента Торт Захер, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Борщ, Говядина Отварная, Хлеб Черный, Мозг Косточки, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|