14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 75,51g | Prot: 62,84g | Karb: 161,34g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Семга, Авокадо, Яйцо-Пашот, Хлеб Бородинский, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Öğle Yemeği: Блины с Курин. Мясом Дом.. Akşam Yemeği: Sonko Хлебцы Ржаные , Селедка под Шубой. Aperatifler/Diğer: Чудо Чадо Детское Пюре Яблоко-Слива, Своя Лінія Варенье из Клубники, Блины на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|