14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 21,82g | Karb: 157,56g.
Kahvaltı: Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Alpro Soya Mandelmilch. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Elite Joppie Saus, Ja! Schmelzkäse mit Chester. Akşam Yemeği: Harry XXL Burger Brötchen, So Fine Brokkoliburger, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken. Aperatifler/Diğer: Lindt Vollmilch, Red Bull Mate , Aldi Bio Apfelmus. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TochterDerVenus Kilo Geçmişi
|