14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 71,27g | Prot: 49,09g | Karb: 219,46g.
Kahvaltı: Медовик. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Медовик, Ролл с Огурцом. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|