14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 91,67g | Prot: 64,62g | Karb: 245,98g.
Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Nestle Kit Kat Duo, Фрименавто Слойка «Абрикос», Банан, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный. Öğle Yemeği: Ferrero Nutella B-Ready, Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Новый, Щи. Akşam Yemeği: Гренки Домашние, Витконпродукт Колбаски Варено-Копченые из Мяса Цыплят-Бройлеров "Охотничьи Новые", Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Фабрика Фруктовых Вкусов Продукт Сгущеный Сывороточный с Сахаром Обезжиренный «Сгущенка с Сахаром», Витебское Молоко Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Витьба Vitba.By с Хлопьями, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|