29 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 63,90g | Prot: 123,04g | Karb: 76,39g.
Kahvaltı: Confiture Fraises, Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. Öğle Yemeği: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Akşam Yemeği: Steak de Bœuf. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|