14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
335 kcal
|
Yağ: 11,36g | Prot: 23,39g | Karb: 33,50g.
Kahvaltı: Italac Leite em Pó Desnatado , Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Vigor Requeijão Light, Pão de Forma. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|