14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 1541,35g | Prot: 65,22g | Karb: 278,52g.
Kahvaltı: Apel, Pisang, Tomat Merah, Madu. Öğle Yemeği: Udang Panggang, Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak). Akşam Yemeği: Good Time Chocolate Chip Cookies, Yakult Yakult. Aperatifler/Diğer: Quaker Instant Oatmeal, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|