14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 29,90g | Karb: 107,87g.
Kahvaltı: Lay's Чипсы с Паприкой, Чудо Творожный Десерт, Fit Parad Заменитель Сахара, Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Макдоналдс Сахар, Coffee Like Латте (400мл). Akşam Yemeği: Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|