14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 37,84g | Prot: 37,53g | Karb: 199,04g.
Kahvaltı: Green Ромовая Баба, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Виталюр Торт Наполеон Классический , Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гиппо Хурма, Братья Грилль Рулет Праздничный, Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|