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pucha!!! me siento estafada por mi pesa! hoy me pesé y me salió 53,3 k y hoy me tocó ir al doctor por el asma y me pesoooo, me pesoo!! no estaba preparada y mi peso fue de 54.1k...chaaan!!!! 😔🥺😒
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54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1721 kcal
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Yağ: 56,83g | Prot: 55,26g | Karb: 255,13g.
Kahvaltı: American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Panqueque avena y chia, Nescafé Tradición, Soprole Batido Proteico Leche Semi Descremada Protein +. Öğle Yemeği: Galleta, Soprole Batido Proteico Leche Semi Descremada Protein +, Nescafé Tradición, Loncoleche Crema Light, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Frutos Del Maipo Sofrito, Huevo Frito sin Grasa, Carozzi Tallarines 5. Akşam Yemeği: Galleta, Loncoleche Leche de Almendras, Soprole Batido Proteico Leche Semi Descremada Protein +, Vivo Cereal Vivo Good Chocolate. Aperatifler/Diğer: Solen Winergy Peanut, Ciruela. devamı için...
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1503 kcal
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Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 15 dakika, Masa Çalışmaları - 1 saat, Temizlik - 1 saat, Alışveriş - 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Uyku - 7 saat ve 10 dakika. devamı için...
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Haftada 0,6 kg alıyor
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 Yorumlar
Te pesaste en casa estando en ayunas, después de ir al baño y con poca o nada de ropa? Porque en el doc uno no puede hacer eso y seria normal pesar un poco más. Ánimo! Continúa haciendo las cosas bien 🙌
14 Ara 20 üye tarafından: CaroLagos
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lo que realmente importa es el porcentaje de grasa, de masa muscular si puedes llevar registro de eso seria mucho mejor ! cuando te concentras en eso la pesa pasa a segundo plano.
14 Ara 20 üye tarafından: bpaloma22
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Caro, me peso en ayunas, sin ropa y sin ir al baño! Me llamó la atención la diferencia, igual nosé si influye que tenía ganas de hacer pipí cuando estaba en el doctor 🤪
14 Ara 20 üye tarafından: eliza ej
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Bpaloma,sí lo sé, lo aprendí aquí en el app pero me da terror empezar a medir me jajaj, yo no hago mucho ejercicio, sólo el que hago con el kine que no es tan intenso. 😬
14 Ara 20 üye tarafından: eliza ej
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