14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
902 kg
Bugüne kadar kayıp: 90598 kg.
Geriye kalan: 822 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 26,26g | Prot: 62,33g | Karb: 21,59g.
Kahvaltı: Tomates Vermelhos. Öğle Yemeği: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado). Aperatifler/Diğer: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Italac Leite Semidesnatado. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angela winchester Kilo Geçmişi
|