14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 74,23g | Prot: 69,25g | Karb: 57,41g.
Kahvaltı: Сметана , Блины, Говядина Отварная. Öğle Yemeği: Винегрет. Akşam Yemeği: Сметана , Говядина Отварная, Блины. Aperatifler/Diğer: Волжаночка Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|