14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2549 kcal
|
Yağ: 98,08g | Prot: 120,74g | Karb: 300,81g.
Kahvaltı: Bakso dengan Saus (Campuran). Öğle Yemeği: Teh Manis, Ayam Goreng, Telur Puyuh, Sinti Sambel Pecel, Daun Singkong, Nasi Jagung. Akşam Yemeği: Kacang Merah , Frisian Flag Kental Manis, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tempe Goreng, Keripik Pisang, Bakwan, Tahu Isi, Ongol-Ongol. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
semangatterus93 Kilo Geçmişi
|