14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 78,14g | Prot: 66,51g | Karb: 134,68g.
Kahvaltı: Bresso Feine Kräuter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Bratensoße, Gefüllte Paprika, Butter, Basmati-Reis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|