14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 66 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 31,23g | Prot: 40,97g | Karb: 86,49g.
Kahvaltı: Starbucks Flat White, Starbucks Flat White. Akşam Yemeği: Kıymalı Bezelye, Makarna. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|