14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 107,32g | Prot: 60,85g | Karb: 166,68g.
Kahvaltı: Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Курскхлеб Хлеб Коренской. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Akşam Yemeği: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Пряник, Курскхлеб Хлеб Коренской, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Aperatifler/Diğer: Twister Чипсы со Вкусом Краба , Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|