15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 63,16g | Prot: 86,51g | Karb: 276,59g.
Kahvaltı: 우유, 쉐이크베이비 초코맛. Öğle Yemeği: 달걀, 삼양 삼양라면. Akşam Yemeği: 밥, 된장찌개, 홍시. Aperatifler/Diğer: 훈제계란, 동서식품 미떼 핫초코 오리지날, 노브랜드 카페라떼. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|