14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 82,87g | Prot: 75,61g | Karb: 193,27g.
Kahvaltı: Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Lucien Georgelin Confiture Fraise, Nutella Nutella, Café Expresso, Heudebert La Tartine Briochée. Öğle Yemeği: Netto Special Hamburger au Cheddar, Netto Jambon Cuit Supérieur, Samia Durum. Akşam Yemeği: Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Picard Moelleux aux Pommes, Picard Fondue de Poireaux Surgelée, Carrefour Haché de Veau, Poires, Saint Nectaire. Aperatifler/Diğer: Toblerone Toblerone Milk, Kinder Bueno Mini, Kinder Chocobon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|