|
체지방 25.6%, 근육량 33.7kg
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 33,13g | Prot: 48,69g | Karb: 175,15g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 아우어베이커리 빨미까레. Öğle Yemeği: 나박김치, 부추무침, 김치, 굴국밥. Akşam Yemeği: 찐옥수수. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|