14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 48,57g | Karb: 100,56g.
Kahvaltı: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Öğle Yemeği: Natural One Suco de Uva, Goiabal Queijo Mussarela Fatiado , Frimesa Presunto Fatiado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Akşam Yemeği: Visconti Batata Palha Tradicional, Congelados da Sônia Panqueca de Frango . Aperatifler/Diğer: Mãe Terra Tribos Cacau. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|