14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 21,86g | Prot: 87,14g | Karb: 12,43g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Капуста Белокочанная, Минтай. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Говядина Постная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Aperatifler/Diğer: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|