15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 70,52g | Prot: 47,73g | Karb: 119,10g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Агуша Молоко Агумама, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Красные Помидоры, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Akşam Yemeği: Своя Компания Салат Овощной со Сливочным Сыром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. Aperatifler/Diğer: Fitness Батончик с Цельными Злаками , Цикорий с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|