|
56.5
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 36,09g | Prot: 70,81g | Karb: 113,77g.
Kahvaltı: Sour Sally Black Sakura, Nanas, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Seledri, Ubi Rambat. Öğle Yemeği: Kewpie Thousand Island Dressing, Tomat Ceri, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Barco Coconut Cooking Oil, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Apel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|