|
Где мои ежовые руковицы? Без них никак 😭
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 45,26g | Prot: 30,14g | Karb: 92,64g.
Kahvaltı: Danone Йогурт Даниссимо Фантазия, Кофе (из Молотых Зерен), Соль, Сметана , Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын". Öğle Yemeği: Рошен Конфета Монблан, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты. Akşam Yemeği: Креветки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|