15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 145,35g | Karb: 235,00g.
Kahvaltı: Carreofour Bio Compote De Pommes, Caco Mela, Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat, Noberasco Datteri Bio, Myprotein Impact Whey Protein, Carrefour White Oat Flakes, Cacao Amaro in Polvere, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio. Öğle Yemeği: Rice Up Organic Rice Cakes Amaranth & Millet, Carne di Manzo, Petto di Pollo, Carne, Pane Arabo. Akşam Yemeği: Lindt Excellence 99% Cacao, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Rio Mare Tonno al Naturale, Piselli (Surgelati). Aperatifler/Diğer: Esselunga Top Miele. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
domenicopietricola Kilo Geçmişi
|