15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 64,89g | Prot: 61,65g | Karb: 156,93g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Smart Миндаль, Магнит Банан, Частная Пасека Мёд Цветочный. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Дары Океана Форель Слабосолёная, Балтика Балтика 0, Бургер Кинг Воппер. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|