15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 88,39g | Prot: 40,24g | Karb: 312,14g.
Kahvaltı: Aldi Paprika, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Kirschtomaten, Banane. Öğle Yemeği: Büsch Weckmann mit Rosinen, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Chips Paprika, Aldi Cashewkerne, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chips Cracker Meersalz, Kinder Riegel Dark & Mild, Raffaello Raffaello, Ferrero Rocher, Butterplätzchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|