15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 25,03g | Prot: 71,95g | Karb: 236,44g.
Kahvaltı: Actimel Himbeere , Orangensaft, Marmelade, Kattus Bärlauch Aufstrich , Butter, Grafschafter Balance Brot . Öğle Yemeği: My Best Veggie Veganes Hackfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht) . Akşam Yemeği: Milbona Speisequark 20% Fett, Allos Linsen Aufstrich Rot , American Style Sandwich Scheiben Weizen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|