15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 24,47g | Prot: 28,50g | Karb: 64,93g.
Kahvaltı: Добрый Сок Мульти Микс, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|