15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 86,59g | Prot: 55,42g | Karb: 173,05g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Öğle Yemeği: Яйцо, Витконпродукт Колбаса Мортаделла, Витьба Вафли Вкус Шоколада, Макароны с Маслом, Березка Сырок Творожный Глазированный 18%. Akşam Yemeği: Коммунарка Конфеты Трюфели, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный 23%, President Сливочный Плавленый Сыр, Евроопт Хлеб Женский. Aperatifler/Diğer: Konti Конфеты «Золотая Лилия», Жульен с Курицей и Грибами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|