15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 138,87g | Karb: 178,54g.
Kahvaltı: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Печень Свиная, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Плов со Свининой, Рисовый Суп с Курицей, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Гроднохлебпром Хлеб Спадар. Akşam Yemeği: Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Макароны Отварные, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
romashkanatashka88 Kilo Geçmişi
|