15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 35,68g | Prot: 30,21g | Karb: 70,69g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Фаворит Мороженое Ваниль , Цветная Капуста, Семга на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|