15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 66,79g | Karb: 67,46g.
Kahvaltı: SFI Trading Peanut Butter Crunchy, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Виктория Огурцы Малосольные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Савушкин Продукт Творог 5%, Хурма. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|