15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 85,85g | Prot: 73,23g | Karb: 191,68g.
Kahvaltı: Витьба Вафельный Батончик "Витьба" с Ванилью, Чай, Красный Пищевик Паста Арахисовая Halwow с Белком и Кусочками Арахиса, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: KDV Батончик Неглазированный «BONFETTI» Нуга с Жаренным Арахисом, Кофе, Витконпродукт Колбаски Варено-Копченые из Мяса Цыплят-Бройлеров "Охотничьи Новые", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Новый, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Фабрика Фруктовых Вкусов Продукт Сгущеный Сывороточный с Сахаром Обезжиренный «Сгущенка с Сахаром», Витебское Молоко Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Чай, KDV Sprint. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|