15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 56,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 80,49g | Prot: 32,97g | Karb: 179,89g.
Kahvaltı: Peynirli Poğaça, Yeşil Biber, Sütaş Süzme Yoğurt . Akşam Yemeği: Bisküvili Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|