15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 48,64g | Karb: 116,99g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Öğle Yemeği: Джаганнат Баунти, Чай, Лук, Говядина Постная, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Виноград, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|