15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2816 kcal
|
Yağ: 151,59g | Prot: 139,02g | Karb: 211,90g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Merito Тори-Соба, Hochland Плавленый Сыр Суп & Соус Сливочно-Сырный. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Суши Маркет Ролл Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Астра Безе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|