15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 27,98g | Karb: 178,01g.
Öğle Yemeği: Apel (tanpa Kulit). Akşam Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak), Cireng. Aperatifler/Diğer: Kalbe Fitbar Fruits Delight. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
putrijunita510 Kilo Geçmişi
|