15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 29,65g | Prot: 39,32g | Karb: 201,32g.
Kahvaltı: Banan, Kupiec Coś na Ząb Owsianka Malinowo-Żurawinowa. Öğle Yemeği: Jabłka. Akşam Yemeği: Klopsiki Wieprzowe, Kopytka. Aperatifler/Diğer: Pastani Makaron Durum, Knorr Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta K_1994 Kilo Geçmişi
|