|
Zumindest schon mal die richtige Richtung...
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 54,40g | Prot: 52,71g | Karb: 142,86g.
Kahvaltı: Espresso, Granini Trinkgenuss Pink Grapefruit, Kellogg's Chocos, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Kellogg's Tresor Choco Roulette . Öğle Yemeği: Knorr Jägersoße, Mandarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. Akşam Yemeği: Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Ananas, Weizenbrötchen, Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, REWE Beste Wahl Frischella Pur, Wolf Thüringer Leberkäse, REWE Feine Welt Salame Milano, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Alpro Mandelmilch Vanille, Kaffee, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|