15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 80,95g | Prot: 61,84g | Karb: 187,08g.
Kahvaltı: Gayelord Hauser Jus de Pruneaux, Kellogg's Céréales Smacks. Öğle Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme Pêche Abricot, Claude Léger Couscous Royal. Akşam Yemeği: Saint Amour Cheesecake Speculoos, Carrefour Bûche de Chèvre, Salade Verte, Marque Repère Pâte Feuilletée , Endives Braisées. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Isaura Sucette de Chocolat au Lait , Alesto Pistaches Grillées à Sec Non Salées, Lindt Mini Ours. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|