15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 84,61g | Prot: 73,28g | Karb: 220,56g.
Kahvaltı: Tupla Шоколад, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Арнаут Хлеб Чемпион, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Лента Напиток Ореховый Кешью Кокос с Берёзовым Соком, Избенка Рикотта. Öğle Yemeği: Вкусвилл Хлебцы с Томатом и Базиликом, Избенка Рикотта, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Лактика Йогурт Греческий 4%. Akşam Yemeği: Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Valio Молоко 0,05%, Сливы, ВкусВилл Бюш Десертный Яблоко-Манго, О'кей Какао-Порошок, Lindt Набор Конфет из Молочного Шоколада и Молочного Шоколада с Начинкой, Арнаут Хлеб Чемпион, Fix Price Пухлый Кролик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|