15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 47,86g | Karb: 82,00g.
Kahvaltı: Lavazza Кофе Qualita Oro, Нескафе Кофе Растворимый, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Лента Вафли Мягкие с Начинкой "Вареная Сгущёнка". Akşam Yemeği: Борщ с Курицей, Брест Литовск Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Александра Бутерброд с Мясной Котлетой. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|