14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 68,93g | Prot: 124,54g | Karb: 264,61g.
Kahvaltı: Wasa Хлебцы с Розмарином, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко, Оливковое Масло, Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бахрушин Рулет Куриный, Яйцо. Akşam Yemeği: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Яблоко, Виноград, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лук, Бахрушин Рулет Куриный, Barilla Макароны Penne Rigate, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|