15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 76,96g | Prot: 77,65g | Karb: 193,69g.
Öğle Yemeği: Pizza Keju dengan Sayuran, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pecel Madiun, Tempe Bacem, House Of Organix Black Chia Seeds, Papaya. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|